NPtkd IVP Camp

哇。。。第一次参与NPtkd那么恐怖的训练。。。
虽然我一直跑掉，一下去帮忙open house，一下去精神病院，不过我还是有练到咯！
Nptkd IVP Camp星期五傍晚六点多就开始咯！
一开始没参与到，不过听说那天的training，等于爬了38 楼的梯级那么高，太恐怖了吧？
到了星期六下午，我才真正有练到，才知道，真的是魔鬼训练营=.=
我们就那个下午，就每个人，就都踢了2000多下！！！！！！！！
有short front, long turning kick, double turning kick.....很多很多。。。

抄我朋友的算草过来给你们看就懂了。。。
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we clocked more than 1000 kicks for e afternoon training.. hmm.. let's count.. kick to n fro x 5 sets (?) + 5 sets of 50 each leg for middle section n high section (that makes it 1000) + 30 middle n high section turning kick each leg (1120) + 120 left right (1240) + 120 double turning (1360) + turning double turning x 30 sets each leg (1540) + switch double turning x 30 sets each leg (1660) + 3 round of 3 min shadow sparring (?) + grand finale (1760) with 20 spurs (2160). woah.. more than 2000 kicks for ard 3hrs.
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bee siang paiseh....抄你的一下，因为真的是太有趣了。。。
虽然写得那么清楚了，可是我还是不是很懂你怎么算的啦，因为都忘记我踢了什么，
只知道就一直踢一直踢，踢很多就对了！也就超级无敌累啦！
不过是超爽的吧？已经好久都没做这种训练了。
这么累的，应该是十年前，小学的时候曾经做过吧？
不过我的stamina还不错吧？踢完的时候，脚没有很酸也。。。
晚上有的休息了！没有踢踢的。。。只有什么MST(Mental Skill Training)。
就是要锻炼意志力的吧？教我们要常想象自己在比赛中胜出？
过后呢，本来是要去halo bar唱歌，不过因为一些事情没得去了，就和我的honey,
在我们睡觉的地方，开了个小小的卡拉ok，开着youtube唱歌。。。然后就睡了。

我的honey

今天早上起来，erm...脚好像有点酸了。。。没力没力酱。。。
不过又蛮兴奋的，因为kelvin sir 和melvin sir 都有带他们的小孩子来哦！
和我们一起玩？
早上只是踢了target一下下，就休息了。。。因为。。。下午。。。sparring session 就要来了。 吃了午餐，要睡觉，但还没睡到，就被吵醒了。。。。
就开始打架咯！
开心啊，好久没有那么正式的sparring了，有mat哦，跌倒不会痛，呵呵。。。
间中，对了好多小女生，重量都不同，都不敢踢太大力咯！=.=
还不小心踢到一个人的嘴巴流血，惭愧呀！我是温驯的动物，怎么还敢继续踢。。。
所以虽然spar了好多场，不过很像和以前没什么两样，但还是有进步那么一点点吧？
这几天蛮勤力练习一下，希望短时间可以突飞猛进。。。
下午五点酱，终于break camp 咯！恶梦终于结束。
Moon和kah wei 拿了最佳营员。。。。呵呵。但其实大家都有努力的在进步哦！
晚上就和大家去了jurong point 吃了long john silvers，才回家。
累啊！到了晚上，脚是酸的咯。。。。。=.=我的小腿肌肉应该是肿很大力了！
不过倒是希望每个训练都是酱的啊。。。。那么我们就可以边很强啦！
希望今年我么IVP可以拿很多很多金牌呀。。。打倒NTU。。。呵呵。。。

星期四那天拍的pattern demo短片，没练过哦，我们的配合程度还不错吧？

IMH 一日游记

早上八点半，我们就出发到了IMH-Institute of Mental Health...去探望我的老朋友。。。
不是啦！！choy choy choy....呵呵。。。
是MDES举办的另一个活动，让我们有机会接触精神病患者，发扬我们的爱心啦。
一到那里。。。。。。。。
我就感觉到。。。。。。。。。。。
那种精神被压抑的感觉。。。。。。。。。
Erm...就是很恐怖啦，第一次来这种地方。。。。
一下巴士，就听到远处传来的喊叫声，很凄惨一下，我终于体会到，
为什么人家说，就算你精神没问题，待在精神病院久了，也会变神经的啦！
我就一直躲在我朋友后面酱，很像精神病人会突然冲出来抓住我。

过后，负责人带我们一群人，去听一个讲座，介绍精神病院，也是所谓的板桥医院。
他也告诉我们医院里分成几个部门，我们应给予精神病人的协助等等，不过我不小心睡着了。opps...
过后，就是去会见可爱的精神病人的时候啦！

在走到block 6的那段路程，走廊的感觉是冰冷的。。。还很恐怖一下。。。
到了ward 63时，就看到了一些年纪比较大的精神病患者，
一个老uncle，也就开始一直瞪着我们，真的是吓死啦！
接着，就跟着医护人员的指示，帮他们打扫寝室啦。

打扫完毕后，我们就弄了一些小小的游戏，和精神病人一起玩咯（是有被挑选的）。。。
这时，我们才真正的和他们有了近距离的接触。
刚开始时，会觉得有点害怕，因为不知道他们在想什么，他们对我们所说的一切有什么反应？
可是相处久了后，反而觉得他们很可爱哩！
我们付出了很多我们的爱心，他们也都很听我们的话，而且他们很容易就感到满足哦！
小小的鼓励，就可以带给他们很多的欢乐。虽然他们精神上是有点问题，
不过平常人能像他们那么容易的感到满足，能像他们一样乐观，那该多好。呵呵。
但不是叫大家去当精神病人啦！
我们玩到中午十二点多，才回学校，真的是难忘的经验啊！

像不像三个精神病人？weijie,我,weixian

NP Open House

Ngee Ann Polytechnic Open House: 17-19.01.09

woohoo...我的学校open house，学校都挤满中学生了啦。。
还有蛮多艺人都被邀请到学校来做表演，有SOLER啦，SPOP啦。。。

是混血儿的他们，有没有很像？还真的蛮帅的，而且和声真的是。。。。赞！

Adriano...拍得不是很清楚.....很多superstar都来演唱了SPOP参赛者的作品.

为了吸引更多中学生来我们的学校就读，我们学校被布置到超美的咯。。。
可惜我参加的CCA竟然没有一个有在CCA Fiesta介绍给大家！！！
没关系，还是有这个荣幸做我的科系的代表，宣传一下我的科系给大家。

其实只是一个普通的student counsellor啦，就人家来问关于我的course时，就解释给他们听咯，有什么module，读了后可以去哪间大学，未来可以做什么。。。等等。

不过。。。有预感明年没有很多人读我这科，因为都被我吓跑了=.=
我的英文是有够烂到。。。。!!
我的第一位顾客，很像是华侨中学来的=.=然后又还没热身酱，然后就解释到七离八乱的，
然后他就显得没兴趣了。。。。=.= 呵呵。。。不过，解释久了，就顺手啦。。。
希望越多人会来读我的course啦，市场蛮需要的哦，就差我们的老师罢了=.=

pei qi, angelina, lok yiu

都是EI的学生！！！

老鼠横行？！？

今天一练完fighter，就马上赶回家咯！超饿的。。。
十点半就到家了，就马上到厨房挖东西吃，但竟然被我妹警告说，
最好别煮东西吃，还是叫个pizza吧。。。=.=应该是她自己想要吃，才叫我order的吧....
就正当我要从橱里拿出快熟面时，我竟然看到一团灰灰的东西，还不停的在抖动！！！
吓死我啦！我就一面喊。。。一面跑出厨房。。。然后就躲在枕头下。。
（可以想象那个画面是很好笑的吧？）然后我妹就笑个不停。。。=.=
原来是老鼠。。。原来我老妹之前就发现老鼠已在我们家横行多时了。。。
所以才叫我不要到厨房弄食物啦。。。可是我就是很饿啊！
不管了，就逼我妈咪到厨房赶老鼠，我们就东敲敲西敲敲，就希望那只老鼠会被声音吓跑。
然后还慢慢的搬出其中一个橱里的一些东西，看老鼠有没有躲在里面。
结果没有也！应该是刚才被我的叫喊声吓跑了！yay!
然后我就又想从同一个橱里拿出面来煮，但还是不敢拿啦，万一又有东西跳出来怎么办？
所以又逼我妈咪帮我拿，我就躲在厨房门旁。。。
结果。。。结果。。。。。一只黑黑的老鼠。。。。。竟然跑出来啦！
就竟然往我这里冲来（那个厨房门是唯一出口），然后我就吓到半死啦！
然后我就乱乱喊，就马上跳到我厨房唯一的桌子上。。。我就差那么一点就踏到那只老鼠了！
然后那只老鼠从厨房门逃走后，就跑到了我的客厅，我妹也是在那里乱乱喊！
因为也是经过她的脚下啦。。。也经过我老爸身旁。。。
结果那只老鼠又寻找了另外一条出入，就是我的二楼房间！
它竟然跑上我的二楼啦！我老爸也跟着追上去！我们姐妹俩也就在楼下乱喊该怎么办！！！
最后。。。我老爸还是抓不到那只老鼠，不知跑哪儿去了。。。
我也不敢再从那个橱里拿面了，就炒个饭算了。。。。=.=
被老鼠吓了半个小时，十一点才开始煮我的宵夜，真是的。。。
这个晚上，就在我们一般的尖叫声渡过了。。。
老鼠在家里出现，恐怖吧？最好别跑到我的房间里=.=

等了超久才被炒出来的蛋炒饭，还不错吧？我自己炒的哦！

MDE Food Chain Race + Nptkd BBQ

星期五和星期六，MDES 举办了food chain race，就是像食字路口的那种。真的是累死啦。。。
星期五晚pre-race过后，讨论了好多东西，因为要确保另一天的actual race没问题，
还吃了麦当当，到了凌晨两点，终于有机会睡觉了。
结果，某某人就说了好多笑话+鬼故事+lame thing。。。。
结果大家都睡不着了啦！！！！ 凌晨四点多，才不知道有没有睡酱。。。=.=
应该是完蛋了。。。因为我是team marshal，要陪我的组跑整个新加坡=.=
星期六一早，六点就被吵醒。。。
八点半就开始跑了。。。看了自己的组，全部女生。。也！因为她们应该是慢慢走的那种。
结果。。。。并不是我想象的那样=.=明明都很厉害跑，从第一站跑到最后一站=.=
不过，还蛮好玩的拉，就一直找食物吃啊，如果我是参赛者，一定高兴死了！哈哈。
只是真的是睡眠不足，要拖住脚跑酱，不然会拖累他们哦。。。。

找呀找，忙着找地图

这个活动，六点才结束，跑了九个小时，是不是应该累死呢？
成绩宣布时。。。竟然我的组才拿第八名=.= (总共有九组) 有没有搞错！？！我跑到很惨也。。
应该是运气不怎么好吧，用了比较久的时间，去要去的地方。
不过认识了更多新加坡的美食，所以没亏拉。。。

著名的豆浆油条

晚上，就做了jingonn的车到了east coast park，nptkd BBQ....!!! yeah....
又是吃了好多东西，chicken wing, sausage, nugget, crabmeat....

三姐妹花重现

还喝了酒！！！第一次喝酒哩！！！有没有搞错！！！pure vodka。。。
没掺其他饮料喝，原来是那么好喝的。。。。哈哈。。。我要变酒鬼了。。。
我竟然没醉哦。。。他们教坏我了啦！！！！
过后，就到沙滩上吹吹海风，然后我就会说：
"在这美丽的夜空下，就让我来为到家带来一首歌。。。" 然后我就开始唱zao sia 歌。。。
然后大家就开始把我赶出沙滩。。。哈哈。。。

我和honey(jing onn) ，有没有很甜蜜？

***为什么他是我的honey，而且他又叫我darling呢？就因为有人叫我老婆
（如果大家还记得，就是我的SCC木乃伊老公叫的啦），他听了吃醋了，
所以我们要变得更甜蜜，就酱子叫咯，呵呵。。。*****

吃到很饱，不过好多食物都没吃完，全部竟然都丢掉！20只鸡腿就酱没了，很浪费也>.<
收拾完后，jo又载了我们大家回家，lydia到一半还想吐，酒量不好啦，呵呵。
回到家已是半夜两点(没巴士了，要自己走过causeway)，直接上床睡觉！
睡到了今天中午十二点，才成功补眠哦！

ISC Talent Show

今天ISC 举办了talent show 的比赛，就是才艺比赛啦。。。
但却变成了唱歌比赛=.= 因为大家的才艺，都是唱歌啦。。。=.=
总共有八组参赛者，不是很多哦,早知道自己也去参加一下...
来观赛的人也蛮多的，坐满了整个LT73。。。。

我和chee ming

忘了优胜者是谁，但最后还自己播歌，来个小小的卡拉ok...呵呵。。
不过那里的音响有够烂到。。。。=.=
book错地方了拉，都不适合唱歌的。。。
结果被参赛者骂=.=

Cupcakes

Yummy...

和朋友买了几个cupcakes...有没有很好吃的感觉？

....4 for $5.60....

从暴力文化到和平文化

~~人的精神变革展~Transforming the Human Spirit~~

From a Culture of Violence to a Culture of Peace

这两天，反核子武器展览在city square底层展出，成功吸引了两万人来观展！woohoo...
这个展览由创价学会主办，主要的就是要传达和平的讯息，希望大家能消除暴力文化，
踏出迈向世界和平的第一步。。。
我呢，就是这个展览的导览员（解说员），为大家解释每个展览板上的资料。
虽然有点累，因为要一直站着啊，不过是很有满足感的，尤其是当某些人赞同你的说法的时候。

展览还有展出被原子弹炸过的两个地方-广岛Hiroshima与长崎Nagasaki的详细资料。
广岛被炸时，70000人直接丧命，两公里之内的所有建筑物直接被毁坏，夷为平地。
在一年之内，因受辐射影响，死伤人数更累计到了140000人，很恐怖吧？
人类安全的定义，到底是什么呢？是否是丰衣足食，有健康的身体，还是有个美满的家庭？
是否其他人生活在贫穷之中，生活在饥饿之中，我们又能这样安全的生活在这个世界上。。。
拥有世上最具有杀伤力的武器，是否就是世上最安全的国家呢？
现在，核子武器已处在暴力金字塔的顶端，无时无刻，都能剥夺人类的性命。。。
每个人都拥有生存的权利，让我们一同携手为构筑和平文化努力，
以终结核武威胁，共同迈向和平之路！

玖健也来为我们献唱哦！

~~如果有一个国家欲使用原子弹氢弹来征服世界，这民族、使用的人就是恶魔，
将这是“魔”的概念向全世界宣扬的，就是青年部的使命。~~

~~国际创价学会第二代会长-户田城圣~~

……如果我知道E=mc2这方程式能让人们制作出原子弹，我宁愿变成鞋匠。。。……

……伟大的科学家-爱因斯坦……

冬天到了

春天还会远吗？

让我们放声

歌颂和平之春

黑暗越深

黎明越近

现正是全力敲击

和平黎明响钟之时

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倘若缺乏希望

则亲手创出希望

世界黯淡无光

则自己成为太阳

**池田大作**

～我和妈咪～

这个展览也有在Kempas创价学会的会馆再次展出哦，26/1-31/1，有兴趣可以联络我哦！

白痴啊！谁偷我钱包？！？

新年第二天，钱包就不见了！白痴啊！谁那么大胆敢偷我的钱包？！？
就在上学的途中，经过新山关卡，超级多人，第一辆、第二辆巴士都挤不上，也懒惰去硬硬挤， 第三辆终于挤上了！！！还买了车票，然后很开心酱，因为开学第一天嘛。
然后就想等下会用到钱包里的access card，先拿出来准备一下。
摸一摸口袋，钱包已经不见了=.= wat the.....
从新山关卡到新加坡关卡，因为塞车，所以会逗留在巴士上差不多15分钟酱，
就想如果那个人偷了我钱包，一定还在巴士上，就细心观察每个人酱，
结果竟然没有可疑人物！=.=我前面是个学生，后面是个老auntie（我是站着的）=.=
大家下车了，巴士上到处找，也没有！？！=.=
抱着最后一线希望，想回去新山关卡找找，问了个woodlands checkpoint的officer,
要她带我过去反方向的那一端（进了关卡不能自由的走回去的），
她的第一反应竟然是“ehh...怎么今天那么多人不见钱包？！？”
然后她就用手指数了数一下，然后说“你是第五个了。。”=.= =.= =.=（直接显掉）
原来我就是suey的那一个。。。
回到新山关卡，问了那里的人，也到处找找。。。垃圾桶也找。。。没有。。。。
Haizz...haiz....haizz....只好又继续上学的路了。。但又不小心睡着了，过了超多站，
只好又搭德士去学校，结果不到10个巴士站的路程，要$10，起价起得太贵了吧？
才知道是算peak hour的钱，（9.25am上德士）=.=八点的课，九点半才到=.=
然后还是想念着我的可爱白色的熊熊钱包，被偷的是新加坡钱包，里面只有六块新币，
到底是哪个白痴偷啊！？！不见的卡，可就贵重咯，
NP student card, ez-link, POSB atm, 还有一张过关卡用的access card，
去算了一下，重做总共要$150，我的天。。。
不过真的不知道该是伤心还是高兴，因为我妈前晚给了我$500当零用钱，
我竟然没放进我的钱包哦！phew.....是不是不幸中的大幸？！？这就是为什么我还有钱搭德士！

今天就自己去做了police report，蛮怕怕的，因为第一次去警察局拉！
原来过程那么简单，就问我不见什么，在哪里不见之类的，十分钟就完成了。
现在只希望，当时是因为挤巴士的人太多，然后自己弄掉的，然后就有人拾到，
然后就好心还给我酱，但然后又很像是不可能的事=.=
显。。。新年年头。。。。破财消灾。。。呵呵。。。

二零零八年到了！

~2008年已经来临了！你们准备好在这新的一年里冲刺了吗？~

**这年的到来，也意味着华人的奥运年即将来到，因为奥运会，就要在中国北京上演了！**

---大家都应该喜欢2008年，因为有个"8"的数目字，今年应该会发财吧？希望如此。---

又是新的一年了，和07年道了别后，重新出发，迈向新拟定的目标、愿望！不过今年，没有什么特别的愿望也，因为已经生长在丰衣足食的环境了，什么都不缺，还要要求什么呢？呵呵。

所以呢，我只希望世界和平，大家都健健康康，快快乐乐的！

为了迎接新的一年，我做了一件，好久都没做的事！那就是收拾我房间哦！哇哈哈哈。。

我的桌子，已经堆垃圾如山了，该是收拾的时候了。

本来是想说，我应该是让这座山堆得更高了，因为都没时间也。过后才发现,我星期三才开学哩!

就趁着这两天假期，昨天开始，就慢慢在打理我的房间了。

在耐力的考验下，终于在今天打扫完毕，虽然看起来还是一样乱，不过，有比较好一点吧？

《-----收拾前 收拾后-----》

放大镜看一下我的桌子有什么？ ----》

现在才发现，我明天又要开学了，好显哦！我都没享受到我的假期啦！

又要读多六个星期了，真讨厌！

不过新年嘛，还是开心一点，有个好的开始，做什么事才能顺顺利利。。。

大家一定要幸福哦！^^